GKV : Gaziantep Kolej Vakfı

GKV Özel Ortaokulu 8.Sınıf Öğrencilerine Yönelik Olarak ‘Sınav Kaygısı ile Baş Etme Becerileri’ kapsamında Psikoeğitim Çalışması Düzenlendi.

Gaziantep Kolej Vakfı Özel Ortaokulu Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü iş birliği ile Uzm. Psikolog Adalet Değirmenci tarafından 8. Sınıf öğrencilerimize yönelik ‘Sınav Kaygısı ile Baş Etme Becerileri’ konulu psikoeğitim çalışması düzenlenmiştir. LGS öncesinde öğrencilerin kaygı ile baş etme yöntemlerini güçlendirmek, olumsuz otomatik düşünceleri değiştirebilmek, davranışsal müdahaleler öğretebilmek amacıyla psikoeğitim oturumları planlanmıştır. Öğrenciler öncelikle grup ile yaptıkları çalışmalarda ısınma etkinlikleri ile sürece dahil edildi. Öğrencilerin sınava dair olumsuz düşüncelerini kağıtlara yazarak düşüncelerini yeniden çerçevelendirmeleri sağlandı. İmajinasyon (görselleştirme) çalışması ile öğrenciler sınav anını zihinlerinde canlandırdılar, karşılaşabilecekleri problem durumlarda endişelerini kontrol altında tutmayı deneyimlediler. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri ile psikoeğitim oturumları sonlandırıldı.

#sınavkaygısıilebaşetmebecerileri

#GaziantepKolejVakfıÖzelOkulları